Shine老師已經(jīng)規(guī)律練習(xí)阿斯湯加瑜伽17年。一個(gè)偶然的機(jī)會，我聯(lián)系到他，才有機(jī)會領(lǐng)略他的風(fēng)格。盡管交流沒有很深入，但他那種溫和恬淡、謙虛平和的氣質(zhì)，給我留下了深刻的印象。

　　Shine老師學(xué)習(xí)和教學(xué)阿湯的經(jīng)歷，很像正規(guī)軍，堪稱教科書式的范本，因?yàn)楹軅鹘y(tǒng)。從第一天開始練習(xí)阿湯，他跟隨的就是授權(quán)老師，那時(shí)他頗為關(guān)注自己練習(xí)時(shí)的感受。遇到做錯(cuò)的地方，會有老師提醒，之后他會修正。每個(gè)老師講的不太一樣，他練習(xí)時(shí)便都會嘗試一番，哪個(gè)老師講的方法比較有用，他就用誰的，這很像一種博采眾家之長。練習(xí)很長一段時(shí)間后，他就不太需要老師的引導(dǎo)了，即使碰到新體式，他也能基于多年的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，慢慢摸索出自己的方法。

　　后來，他開始做阿湯老師的助教，他坦言心里會慌。面對不同類型的身體，有男生，有女生，有力量強(qiáng)的，有柔韌性好的，有受傷的，還有年紀(jì)大的，他會不知道如何解決學(xué)生的問題。這時(shí)，只有經(jīng)驗(yàn)的積累才能讓自己成長起來。他開始理解不同條件的身體在練習(xí)中會遇到什么樣的問題，比如遇到什么障礙或可能造成什么樣的傷害。之后，隨著他到阿湯印度總院進(jìn)修，拿到授權(quán)，外加持續(xù)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)積累，如今他能夠相對快速、全面地理解學(xué)生的身體。

　　碰到身體又緊又硬的學(xué)員，Shine老師不會簡單地判定一定是學(xué)員身體的問題，比如學(xué)員可能在情緒上武裝比較多，同樣會呈現(xiàn)出身體緊張的狀態(tài)，這時(shí)只能等待時(shí)間把這些武裝卸掉，等到學(xué)員真正臣服在練習(xí)中，他才能好好地練一場阿湯。Shine老師發(fā)現(xiàn)阿湯很神奇的是，只要學(xué)員的信念發(fā)生了轉(zhuǎn)變，僵硬的問題也就迎刃而解了。

　　在Shine老師的瑜伽館，除了有普通學(xué)員來練習(xí)，也會有瑜伽老師，特別是教阿湯的mysore老師來學(xué)習(xí)。他注意到，國內(nèi)很多阿湯老師很有優(yōu)勢，年輕、身體條件很好，無論是通過自我練習(xí)、參加教培等方式，解鎖體式比較快。他們的劣勢在于，對自己的身體比較了解，但對他人的身體知之甚少，在實(shí)踐教學(xué)中，他們可能發(fā)現(xiàn)，怎么學(xué)生的身體跟自己的身體差別會如此之大，即便學(xué)了解剖學(xué)，也無法完全套用在每一個(gè)學(xué)生身上。于是，他們就會有困惑。

　　Shine老師覺得，這屬于一種盲點(diǎn)。那些老師由于先天條件好，練體式比較快，但見識到的各種各樣學(xué)生身體的情況比較少，也就意味著他們需要花費(fèi)比較多的時(shí)間去理解學(xué)生的身體。若是在教學(xué)中碰到同樣身體條件好的學(xué)員，就比較容易指導(dǎo)。

　　相對地，有些老師如果身體條件差，在體式練習(xí)上要花很多年才能突破，基礎(chǔ)的東西反復(fù)做，慢慢體式也會變好，人也會比較有耐心。這個(gè)過程看似漫長，但他們對于學(xué)生身體的理解就會更為深入，在這方面就會花更少的時(shí)間。若是把時(shí)間拉長看，10年或20年之后，無論身體條件如何，這兩類老師都會成長為很好的老師。

　　在教授普通會員的同時(shí)，Shine老師也會在教室培養(yǎng)助教，因?yàn)槭鞘职咽纸虒W(xué)，助教的輔助手法還不錯(cuò)，也會觀察不同學(xué)生的身體。有時(shí)，Shine老師會跟他們討論學(xué)生的案例，助教的反饋會很清晰，他們能夠清楚理解學(xué)生在練習(xí)上出現(xiàn)的形態(tài)到底是什么狀況，以及猜到學(xué)生的身體存在哪些障礙。

　　如此看來，要想在mysore教室里成為一位氣定神閑的阿湯老師，先成為授權(quán)老師的助教，并且跟隨老師很長一段時(shí)間不失為一種較好的選擇，但這條路走起來頗為艱辛。畢竟，老師需要生存和生活，會面臨各種挑戰(zhàn)與取舍。

　　這樣的經(jīng)歷Shine老師并不陌生，他是從小助教開始做的，那時(shí)的收入很微薄，既要早起，又要教很晚的課，體力消耗很大，那時(shí)他已經(jīng)有點(diǎn)年紀(jì)了，就會感覺很辛苦，但他心中始終有個(gè)信念，就是決定要做mysore老師，即使這條路障礙再多，他也要堅(jiān)持走下去。

　　時(shí)間不負(fù)有心人，縱然從阿湯練習(xí)者，到拿授權(quán)，當(dāng)助教，在瑜伽館成為mysore老師，再到開工作室等，每一段經(jīng)歷對Shine老師而言，都像闖關(guān)，每關(guān)都很難，都很辛苦，但如今，他真的走出了一條屬于自己的路，成為了一位耐心且溫柔，但方向極其堅(jiān)定的老師。我覺得他很像一位楷模，為那些想成為阿湯老師的人樹立了很有正能量的榜樣。

　　希望未來有機(jī)會到Shine老師的課堂上感受他的風(fēng)格，在此分享一個(gè)小插曲。我曾經(jīng)跟Shine老師咨詢過瑜伽書籍，沒想到他會記得我的需求，并且?guī)臀伊魰?。這一切對他，不過是無心之舉，但我只是一個(gè)普通的網(wǎng)友，他的做法讓我心里很溫暖。我不禁會想，那么做Shine老師的學(xué)生是不是會更幸福，他應(yīng)該是那種會把學(xué)生時(shí)刻記在心中的老師吧！

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