“做老師難…做瑜伽老師最難” ,教授瑜伽是一門(mén)痛并快樂(lè)著的學(xué)問(wèn)。這一句話戳進(jìn)老師們的心坎里，那到底「難」在哪呢？

　　Guruji明確道出了瑜伽老師的「難」：要做學(xué)術(shù)科目的老師還算容易，要做藝術(shù)科目的老師相當(dāng)困難，要做瑜伽老師最困難。因?yàn)殍べだ蠋煴仨氃u(píng)鑒自己，修正自己的練習(xí)。瑜伽藝術(shù)是完全自覺(jué)而實(shí)際的學(xué)問(wèn)。瑜伽老師必須知道身體的所有功能，必須了解學(xué)員的行為，并且知道如何回應(yīng)，隨時(shí)幫助學(xué)員，保護(hù)學(xué)員。

　　(內(nèi)容出自《瑜伽之樹(shù)》，作者：B.K.S.Iyengar。）

　　

　　在隨口喊出“我要當(dāng)瑜伽老師”這句話之前，先了解以下這些Guruji列出來(lái)的“伽規(guī)”吧！

　　瑜伽老師的必備品質(zhì)：老師必備的條件很多，我要給大家?guī)拙湓?，讓你們明白、了解和下功夫。日后你們?huì)發(fā)現(xiàn)更多。老師應(yīng)當(dāng)時(shí)清楚、聰明、有信心、不怕難、關(guān)心、小心謹(jǐn)慎、具建設(shè)性、有理解力、有勇氣、有創(chuàng)意、體貼、有良知、有判斷力、奉獻(xiàn)、愉快、貞節(jié)、冷靜，并且全心投入去了解這么學(xué)問(wèn)。

　?。▋?nèi)容出自《瑜伽之樹(shù)》，作者：B.K.S.Iyengar。）

　　01、教學(xué)是一項(xiàng)很難的藝術(shù)，但服務(wù)于人類的最好方式莫過(guò)于此。

　　02、方法要積極而有力。一旦你表現(xiàn)出懷疑，那你就給學(xué)生種下了懷疑的種子。

　　03、教學(xué)中要很肯定才能建立學(xué)生們的信心。任何內(nèi)在的消極都會(huì)在工作中有所反應(yīng)。

　　04、在教學(xué)藝術(shù)中，你要永遠(yuǎn)做一個(gè)學(xué)習(xí)者。老師要從學(xué)生身上學(xué)習(xí)，因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生都有獨(dú)特的身心狀態(tài)。身為老師，其職責(zé)便是幫助每一個(gè)學(xué)生做到身心聯(lián)結(jié)，而學(xué)生們則有著千差萬(wàn)別的身心品質(zhì)。

　　

　　05、要能夠坦誠(chéng)地告訴人們，你仍然在學(xué)習(xí)這門(mén)藝術(shù)。永遠(yuǎn)不要說(shuō)：“我是老師了，我可以教學(xué)了?！蹦蔷褪球湴?。

　　06、保護(hù)自己的身體是人的天性。于是關(guān)照學(xué)生身體的時(shí)候就要拿出更多的警惕。

　　07、老師要在外在上極其強(qiáng)硬，但面對(duì)學(xué)生的需求時(shí)則要足夠包容。像服務(wù)神一樣的服務(wù)于來(lái)到你面前的學(xué)生。

　　08、在教學(xué)中，學(xué)生和老師之間的區(qū)別要很明確地表現(xiàn)出來(lái)。

　　

　　09、對(duì)學(xué)生不要期待過(guò)多，但要提升學(xué)生的興趣，這樣能讓他們付出更多的努力。

　　10、努力讓學(xué)生穩(wěn)步前進(jìn)。通過(guò)自己的行動(dòng)而不僅僅是語(yǔ)言為學(xué)生樹(shù)立楷模，使其身、心、靈獲得提升。

　　11、學(xué)生犯錯(cuò)或沒(méi)有盡全力的時(shí)候，一定不能忘了告誡。永遠(yuǎn)不要贊揚(yáng)一個(gè)學(xué)生，說(shuō)他很好。你濫施溢美之詞的時(shí)候其實(shí)是在贊揚(yáng)自己的小我。這種自我稱頌式的贊揚(yáng)會(huì)引發(fā)師生雙方的倒退，因?yàn)樗鼤?huì)在學(xué)生的心里生發(fā)出一種他很了不起的態(tài)度。

　　

　　12、在生命的早年孩子都是依賴父母的。孩子成熟的時(shí)候，聰明的父母會(huì)平等地對(duì)待他們。你教授學(xué)生的態(tài)度也應(yīng)該與此相似，你是家長(zhǎng)而學(xué)生就是你的孩子們。當(dāng)學(xué)生們成熟起來(lái)了，要踏出一條共同學(xué)習(xí)之路，這樣才能令其獲得更長(zhǎng)足的精進(jìn)。

　　13、你的瑜伽教學(xué)會(huì)為學(xué)生帶來(lái)的能量的提升，而你一旦注意到有人把這股能量用在感官享樂(lè)之上了，不要直接告訴他：你沉迷于感官享樂(lè)了。而是要嘗試將他的心念轉(zhuǎn)到生活中的靈性層面上來(lái)。這對(duì)于老師來(lái)講是個(gè)挑戰(zhàn)。

　　14、不要用你的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判你的學(xué)生。學(xué)生的言談舉止恰恰反映了他的修行狀態(tài)。你要降到他的水平，用愛(ài)心和感染力去引導(dǎo)他慢慢前進(jìn)，直到他達(dá)到你的標(biāo)準(zhǔn)。

　　15、嘗試每節(jié)課都使用一個(gè)新的方法。盡管你可能已經(jīng)在修學(xué)上取得了了不起的成就，但總還有進(jìn)步的空間。你鉆研得越深，就越能給出鮮活的點(diǎn)。這樣你才能成為一個(gè)謙卑的、可敬、可愛(ài)的老師。

　?。ㄒ陨蟽?nèi)容出自《艾揚(yáng)格傳》（Iyengar: his life and work），作者：B.K.S.Iyengar。）

　　他用整個(gè)生命在言傳身教，向我們永遠(yuǎn)的Guruji致敬！Namaste！

　　（Gu=光 Ru=點(diǎn)亮。去除無(wú)知的就是Guru。 Guru是把你從黑暗帶向光明的人。）