作者：碧紋 編輯：GymSquare編輯部

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　　冬季的健身辣妹穿搭，超短羽絨服和瑜伽褲的搭配當屬第一。

　　可以想像，lululemon的Align和北面新出的「美拉德」風短款羽絨，高調(diào)的凸顯臀腿曲線，直白的展露平坦小腹和飽滿臀部。

　　越來越多品牌均開始在短款羽絨上爭奇斗艷，加拿大女性品牌Aritzia今年陸續(xù)推出了多款短款羽絨super puff系列，多巴胺配色一度風頭無兩。穿搭風向標肯豆的親妹妹Kylie，在最近推出的個人品牌KHY中，也展示了多款短羽絨服搭配瑜伽款的穿搭巧思。

　　即使在被冬季凜冽寒風包裹，健身女孩再冷也要穿出腰臀比。

　　但另一方面，這么穿引發(fā)的「身材焦慮」成為一部分健身女孩的長期心理斗爭。「臀沒練好」別穿，「小腹突出」別穿，「腿不夠細」別穿。

　　這么穿成為身材特征的放大器，越是直白大方展示自己的健身成果，越讓更多人開始焦慮自己練的不好。

　　不僅如此，「這么穿真的不冷嘛？」也成為一部分質(zhì)疑的聲音。短款及腰羽絨服甚至出門漏風，而薄薄的一層瑜伽褲卻沒法有效抵御寒冬的冷氣。

　　為此健身女孩別出心裁，加絨的瑜伽褲、貼心的暖寶寶，再加上穿脫隨意的短款羽絨，自由行走于戶外和健身房中。

　　身材焦慮卷起的穿搭流行，不怕冷也要凹出的腰臀曲線，冬季的運動辣妹，將瑜伽褲和短款羽絨當作彰顯身材的武器。

　　

　　即使在沖鋒衣和軍大衣雙重夾擊的今年冬天，肯豆風帶火的超短款羽絨服，依然賣的很好。

　　根據(jù)飛瓜數(shù)據(jù)2023年羽絨服行業(yè)洞察，今年Q1-Q3的短款羽絨服相比去年顯著增長。2年前火過的短款羽絨服，復古回潮，再次流行。

　　比如說近兩年最容易撞款、備受大學生喜愛的街服北面，就推出了各種風格的短款羽絨服。無論拼色還是純色，多巴胺還是美拉德，應有盡有；而中產(chǎn)偏愛的lululemon超短羽絨服wunder puff已經(jīng)席卷冬季，成為每一條leggings走進健身房時的搭配上衣首選。

　　短款羽絨服的流行風，一定首先在健身圈刮起來。

　　一方面，超短羽絨服的設計將設計重點集中在了上半身，無形中提高了腰線，修飾了整體比例，是小個子女生和高妹兼得的穿搭風。對于練完臀腿后的習慣性自拍，短款羽絨服無形中減少了自拍拉腿的需求。

　　不僅如此，瑜伽褲能夠很好的凸顯腰臀比，搭配上超短款羽絨，即使在冬季，也不影響健身女孩展露健身痕跡的決心。

　　羽絨服想要穿的「洋氣」并不容易，雖然保暖性強，但相比沖鋒衣的簡約設計、大衣的垂直利落，羽絨服難免顯得臃腫俗氣。

　　但「短款羽絨服」不簡單，特別對于有一定健身痕跡的人群。 “腰臀比被很好的展示出來，不枉費我上周三0度天氣還堅持去健身房硬拉?！?健身愛好者Niki分享了自己的穿搭想法。

　　談到最近在上海大街上很多年輕女孩穿鯊魚褲搭配堆堆襪，“不會還有人不知道襪套搭lululemon巨顯瘦吧。” 作為lululemon的兼職銷售，整個冬天，小婕都是這么穿的。Aritzia藍款羽絨服 super puff

　　時尚并不是空穴來風。風靡小紅書，點贊量6萬+的Aritzia藍款羽絨服 super puff，就將短款羽絨服的街頭復古風格演繹得淋漓盡致。而隨時緊盯輿論潮流風向標的卡戴珊家族小妹Kylie，在最近推出的個人品牌KHY發(fā)出的第二彈作品中，短款羽絨服作作為主力軍，將蜂腰翹臀的穿搭精髓狠狠拿捏。

　　春夏秋都在穿的瑜伽褲，在冬天遇上了短款羽絨服，是健身女孩最便利的冬季穿搭，也是冬天的辣妹身材凸顯神器。

　　

　　但從超模穿搭到日常保暖，時尚流行也伴隨著不小的質(zhì)疑聲音。

　　首先「練的不好不能穿」，其次「真的保暖嗎？」。

　　辣妹穿搭要風度，但溫度或許就不在考慮的首要因素中。臀腿只有薄薄的瑜伽褲，小腹也沒法完全遮擋。即使在南方也平均只有5度的12月，這么穿不冷嗎？

　　而打開小紅書搜索「肯豆風穿搭」，出來第一條「勸退！屁股沒練到位不建議嘗試！」勸退！這么穿太挑身材了，來源：小紅書八六86

　　健身女孩凸顯訓練痕跡的穿搭技巧，其實也會成為身材暴露神器。

　　體脂18%的kiki告訴GymSquare，“如果我今天體脂25%肯定不會這么穿，敢穿的前提是我真的拼命練了?！?/p>

　　就像一度陷入輿論漩渦的skim塑身裙，完美展示身材的同時，也被認為連肋骨外擴和恥骨突出都清晰可見。skims vs 肯豆風穿搭

　　短款羽絨服搭配瑜伽褲，是身材特征的放大器，讓腰更細，臀更翹。但它也在同時鑒定穿著者的腰臀比和訓練痕跡。

　　當一種穿搭成為流行，也勢必會引起新一波的身材焦慮。

　　但從運動科學角度，雖然人人都想要獲得「完美曲線、平坦小腹」，但往往有「小肚子」才是大多數(shù)女性腹部的正常狀態(tài)，即使有健身習慣，也不例外。

　　大多數(shù)情況下，小肚子是由女性基因決定。根據(jù)早前精練GymSquare的運動科普文章《女性健身者的「小肚子，不是對健身效果的否定」》中，由于肌肉骨骼因素導致，女性臀部更寬、骨盆活動度更大，因此，也更可能導致小腹突出。而從生理角度來說，脂肪組織產(chǎn)生雌激素在女性生殖系統(tǒng)中起著關(guān)鍵作用，因此大多數(shù)女性的正常體脂率保持在17%-24%，而體脂率高度決定了小腹突出程度。

　　但另一方面，這么穿，「保暖性」也令人懷疑。

　　在北方生活的多多面對這種穿搭表示詫異，“在我們吉林這只能在室內(nèi)，室外一定行不通?！钡＝ㄈ诵×謩t很能接受，“最近很火，我昨天在網(wǎng)上下單了一打堆堆襪，準備下班就這么穿去健身房?！?/p>

　　但更重要的是，對于健身女孩來說，凸顯身材與便利性并重，才是短款羽絨服搭配瑜伽褲這么受歡迎的原因。當瑜伽褲成為健身人的必備秋褲，一件穿脫隨意的短款羽絨服，則顯得時髦保暖又精致。

　　

　　一種好看又能展示健身痕跡的穿搭方法，每個健身女孩都值得嘗試，但冬季要穿的美，也要注意保暖。

　　肯豆風的流行不局限在「只能夠穿leggings」。戶外風的功能性運動褲搭配短款羽絨服，也一度成為ins上的流行熱潮。

　　而加絨的冬季厚款瑜伽褲也是冬季的保暖必備。像VfU就推出了喵喵絨瑜伽褲；粒子狂熱具有遠紅外發(fā)熱效果的狂熱褲；還有MAIA ACTIVE的TC+絨感褲，主打長絨面料、鎖住熱量。

　　此外，高腰瑜伽褲的設計，還能夠滿足冬季使用暖寶寶的需求。這樣的穿搭結(jié)合，才能夠真正滿足健身女孩隨走隨脫，隨時開練的便利性。

　　抗凍、保暖還好看，才是當下健身女孩的穿搭需求。

　　最后，不同身材都會有適合自己的穿搭風格。腰臀比是展示健身痕跡的證據(jù)，方塊腰也是核心強健的有力證明。

　　無論是想要展示美還是展示自信，一種風格的流行不會否定了一部分人的健身效果。每種身材都可以穿的很美。

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