上班看電腦，下班看手機(jī)，一天24個(gè)小時(shí)，除了睡覺，其他時(shí)間肩頸都在“工作”，久而久之，疼痛就開始了現(xiàn)時(shí)代，肩頸疼痛主要原因，大多都是肌肉保持同一個(gè)姿勢過久，過度疲勞僵硬緊張，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛，影響呼吸，大腦的供血，肩頸周圍神經(jīng)的卡壓等所以

得了頸椎病，醫(yī)生經(jīng)常建議患者在治療之余鍛煉頸部肌肉，增強(qiáng)對頸椎保護(hù)，很多女性朋友會(huì)選擇瑜伽。但是，網(wǎng)絡(luò)上又有頸椎病患者做瑜伽導(dǎo)致病情加重，甚至高位截癱的患者。那么，得了頸椎病是不是可以做瑜伽呢？瑜伽受到很多人喜愛的主要原因在于能夠塑形，提升

1688嚴(yán)選最近上線了一個(gè)名為“山姆平替”的頻道，給傳統(tǒng)零售巨頭山姆帶來了一些競爭壓力。這個(gè)頻道提供的產(chǎn)品價(jià)格相當(dāng)?shù)土?，有的產(chǎn)品甚至只有山姆的十分之一。在這個(gè)平臺(tái)上，可以找到來自平臺(tái)百萬代工廠

如果身體不適，無法去瑜伽課堂，亦或是太疲憊，想即刻做一些修復(fù)，那么，可以選擇在家里做一些簡單的修復(fù)性瑜伽體式，不僅可以緩解一天的疲勞，而且對身體功能的恢復(fù)也非常有幫助，如果你有計(jì)劃在家練習(xí)修復(fù)性瑜

新學(xué)期伊始，南京江寧區(qū)東山街道社區(qū)教育中心對轄區(qū)社區(qū)展開了走訪調(diào)研工作，調(diào)研中，遠(yuǎn)泰路社區(qū)提出了為居民開設(shè)瑜伽培訓(xùn)班的需求。經(jīng)過前期的籌備和報(bào)名招生，4月9日上午，東山街道社區(qū)教育中心在遠(yuǎn)

大家好！NAMASTE！瑜伽館當(dāng)然說賺會(huì)員的錢，這個(gè)想都不用想的。不過，在正式開始之前，還真想扯一下這個(gè)問題，因?yàn)槲易约阂彩菐啄昵安畔朊靼走@個(gè)問題。那是當(dāng)講師之后的第